フェイスラインのマッサージ

顎（あご）や首周りに余分なものがついているとなくなるようにいろいろ考えます。
一つの方法としてこういうことをします。
フェイスラインも気になりますからマッサージをします。
首周りの贅肉を落とすには重りなどの負荷をかけて運動することがあります。
痛いときはやめてくださいよ。
無理はしないでくださいよ。
フェイスラインのマッサージはクリームをつけてクレンジングしますね。
上から額（ひたい）、目の周りは丸い線を描くようにします。
次に頬（ほほ）です。口角から耳に向かって上げていきます。
リフトアップという感じです。
あんまり強くしなくてもいいです。
それから顎から耳あたりを上げるような感じに指や手の平を押し付けます。
マッサージによって血行が良くなったのではないでしょうか。
それにメーク落としも同時にできますから一石二鳥でしょう。
終われば洗顔します。
その日のうちに効果を期待するのはわかりますが、ちょっと待ってくださいよ。
顔面を覆うのはほとんどが筋肉ですから、長い目でみましょう。
効果が現れても続けなければいけませんよ。
ダイエットにはリバウンドがありますね。
顔面も同じだと思いますよ。
注意しましょう。

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